http://obladi-oblada.info/izumi/ いずみのプライベート日記だよ ja Copyright 2009 Sun, 08 Feb 2009 15:02:04 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 花粉症マニュアル 花粉症になってしまうと、花粉が飛び散っている時期に外出することほど苦痛な事はないと思います。出来れば家で引きこもっていたいですよね。そうすれば花粉に悩まされることも無く快適に生活が出来ると思います。 しかし、花粉の時期に一歩も外に出ないということはできませんよね。外出するときには花粉に対する対策をしてから出かけるようにすれば症状は最小限で済むかもしれません。 対策として大切なものはマスクです。それも普通のマスクではなくて花粉症用の鼻と肌の隙間がなくてぴったり密着するようなマスクがいいと思います。 マスクの他に対策用としてのグッズはメガネです。普通のメガネだと隙間から花粉が入ってきてしまうのであまり意味が無いので、ゴーグルみたいな隙間が無いようなメガネにすればいいと思います。]]> http://obladi-oblada.info/izumi/2009/02/post_138.html http://obladi-oblada.info/izumi/2009/02/post_138.html サブカテゴリー名 花粉症予防 Sun, 08 Feb 2009 15:02:04 +0900 花粉症マニュアル でも一番いいのは掃除をしっかりすることになるのです。 花粉の時期はフローリングの場合は毎日しっかり濡れ雑巾で拭くことが大切ですし、カーペットの場合はフローリングより花粉がくっついてしまう量が多いので、掃除機を念入りにかける必要があります。 それに家具などの上にもほこりと一緒に花粉が落ちていますので拭き取るようにしましょう。 またお子さまがいるおうちでは床に花粉があれば子供が吸い込んでしまい、アレルギーの原因となってしまいます。 毎日拭き掃除などは面倒だとは思いますが、毎日の積み重ねが大事だと思いますのでぜひ掃除をしっかりするようにしましょう。]]> http://obladi-oblada.info/izumi/2009/02/post_137.html http://obladi-oblada.info/izumi/2009/02/post_137.html サブカテゴリー名 花粉症予防 Sat, 07 Feb 2009 16:42:52 +0900 http://obladi-oblada.info/izumi/2009/02/post_136.html http://obladi-oblada.info/izumi/2009/02/post_136.html サブカテゴリー名 花粉症予防 Fri, 06 Feb 2009 18:23:40 +0900 花粉症マニュアル 花粉が発生する時期になると掃除もしっかりしなくてはいけないとは思いつつも、窓を締め切っているから普段どおりの掃除方法で大丈夫！って思っている方はたくさんいると思います。 花粉を甘く見てはいけません！花粉はとても小さなもので、わずかな隙間からでも家の中に入り込んできてしまいます。 また外から帰ってくる人が服や髪の毛にくっつけた状態で家の中に持ち込んでしまうケースも多々あります。 しかし、家の中の空気の入れ換えなどしないとなると、空気がよどんでしまったり、カビやダニが発生してしまったりして最終的にアレルギーの原因となってしまうことになってしまってはもともこもありません。 花粉の時期はあらゆるところで気配りが必要になります。例えば窓を開けて換気する場合はカーテンを締め切るなどすれば家の中に入ってくる花粉も半分くらいになりますよね。]]> http://obladi-oblada.info/izumi/2009/02/post_135.html http://obladi-oblada.info/izumi/2009/02/post_135.html サブカテゴリー名 花粉症予防 Thu, 05 Feb 2009 20:04:28 +0900 花粉症マニュアル 【迎香】 げいこうと読みます。 場所は両小鼻のすぐ脇にあります。 どんな症状に効果があるかと言うと、鼻づまり解消が期待できます。 ツボの押し方ですが、中指をツボに押し当てた状態で皮膚は動かさないでぐりぐりと円を描くように20?30回ほど回します。 【合谷】 ごうこくと読みます。 場所は人差し指の骨の中間の骨の脇のところにあります。 どんな症状に効果があるかと言うと、目のかゆみが軽減される効果が期待できます。また花粉症の他に生理痛や風邪、頭痛など様々な症状の緩和に効果があります。 ツボの押し方ですが、親指と人差し指の間をあけ、逆側の親指と人差し指とで挟み込むように押します。 痛みが感じるくらいがちょうどよいでしょう。]]> http://obladi-oblada.info/izumi/2009/02/post_134.html http://obladi-oblada.info/izumi/2009/02/post_134.html サブカテゴリー名 花粉症予防 Wed, 04 Feb 2009 21:45:16 +0900 花粉症マニュアル 花粉症の予防・対策としてツボを刺激する方法があることを知っていますか？ まぁツボを押したからと言って花粉症が完治することはありませんが、症状を緩和させたり改善させたりすることが可能です。一時的なものでも不快感が取り除かれる効果があるのならツボ療法をやってみてもいいとは思いませんか？ ではどんな症状の時に効果があるのでしょうか？下記にご紹介しますので参考にしてみてくださいね。 【印堂】 いんどうと読みます。 場所は顔の眉間にあります。 どんな症状に効果があるかと言うと、鼻の詰まりをよくしたり、どうしようもない目のかゆみを緩和させたりする効果が期待できます。 ツボの押し方ですが、親指を印堂に押し当てた状態で皮膚は動かさないでぐりぐりと円を描くように20?30回ほど回します。]]> http://obladi-oblada.info/izumi/2009/02/post_133.html http://obladi-oblada.info/izumi/2009/02/post_133.html サブカテゴリー名 花粉症予防 Tue, 03 Feb 2009 23:26:04 +0900 花粉症マニュアル 現在日本の花粉症の増加率はすごいもので、人口の15％ほどいた花粉症の人がたった2?3年で人口の20％を超える勢いになってきているようです。 今は花粉症の代表的なものとしたらスギ花粉ですが、イネ科の花粉、ブタクサの花粉と季節によって種類も変わり発生してきますが、ほぼ1年中なにかしらの花粉が飛んでいることになると思います。 それに花粉は季節だけでなく地域によっても散布されている花粉が違いますので花粉症になる人にも地域差が出てきます。 花粉症に一度なってしまうと治らないとさえ言われてある花粉症！そう聞くとホントがっかりしてしまいますが花粉症に一度なってしまった人が翌年も花粉症の症状に苦しんでいる人の割合が多いのです。 それだけ増え続けている花粉症！どうにか改善策はないものなのでしょうかね。]]> http://obladi-oblada.info/izumi/2009/02/post_132.html http://obladi-oblada.info/izumi/2009/02/post_132.html サブカテゴリー名 花粉症予防 Tue, 03 Feb 2009 01:06:52 +0900 花粉症マニュアル 花粉症が発生する時期と言うのは、日差しも暖かくて、外に気持ちよく出掛けたいとか思い、気分的にも明るくなる季節です。 しかし、近年花粉症になる人が増加しているため、春を春らしく感じられず、むしろ辛いと感じる人が多くなってきました。 花粉症と言うのはスギの木に代表されるように、花粉が目や鼻の粘膜にくっついてしまい、くしゃみや鼻水、鼻づまり、のどや目のかゆみなどのアレルギー症状を引き起こす症状のことを指します。 また花粉症の症状がひどくなると呼吸困難を引き起こす場合もあるようです。 さらに目のかゆみがある人はコンタクトによるトラブルなども発生させる場合もあるようです。]]> http://obladi-oblada.info/izumi/2009/02/post_131.html http://obladi-oblada.info/izumi/2009/02/post_131.html サブカテゴリー名 花粉症予防 Mon, 02 Feb 2009 02:47:40 +0900 花粉症マニュアル 花粉症になるかならないかの人って「自分は決して花粉症ではない！風邪引いただけだ」とか言って自分が花粉症であることを認めたがらないですよね。 その変なこだわりが処置を遅らせてしまう結果になってしまうのです。 花粉症の対策は早ければ早いほど効果があるもので、症状が出てしまったあとでは花粉がすでに体に入ってしまっている状態なので花粉が邪魔をしてしまい、薬の効きも悪くなってしまったり、症状が一時的に悪化してしまったりという可能性もあります。 こういう状態にならない為にも、去年少しでも花粉の症状っぽいものがあったなって言う人は、症状が出始める寒い時期に医者にかかったり、風がある日はマスクをしたりなど先手を打つようにしましょう。 また、サプリメントなどで体質改善がてら花粉症対策をしている方は年間通して続けて摂取していくようにした方がより予防になると思いますよ。]]> http://obladi-oblada.info/izumi/2009/02/post_130.html http://obladi-oblada.info/izumi/2009/02/post_130.html サブカテゴリー名 花粉症予防 Sun, 01 Feb 2009 04:28:28 +0900 花粉症マニュアル 花粉症の人の中で何らかの対策を行っている人は多いと思います。 【対策例】 ・医者から処方された薬の摂取 ・花粉症対策用の市販されている薬 ・サプリメントの摂取(漢方薬でも可) ・お茶など花粉症に効果がある食べ物の摂取 ・うがい しかし、こういった花粉症対策とはいったいいつ頃からスタートさせればいいのでしょうか？ だいたいの人は春先、花粉症の症状が出たあとで対策を始める人が多いでしょうしかしそれでは遅いのです！理想をいえば年間通して対策をしてほしいのですが、できれば夏頃から初めていただきたいのです。]]> http://obladi-oblada.info/izumi/2009/01/post_129.html http://obladi-oblada.info/izumi/2009/01/post_129.html サブカテゴリー名 花粉症予防 Sat, 31 Jan 2009 06:09:16 +0900 花粉症マニュアル この「鎮静性」の抗ヒスタミン薬の効能としては鼻水や鼻づまりを抑えてくれるという効果があります。これは、症状を引き起こしている原因の「ヒスタミン」という成分を薬でブロックしてしまうということなのである。これで脳内にあるヒスタミンがブロックされることで、症状自体は治まるのですが眠気が来てしまうという副作用があるということになります。 また、インペアード・パフォーマンスというものがあるようで、この薬を使うことで眠気が起きるときに、自覚してないうちに眠気が起きてしまうというケースのことをさしています。 こういった症状が起きてしまう以上、花粉症の薬を服用する際には車の運転は自身の身を危険にさらしてしまう結果になる可能性がありますので、事前によくお医者様と相談をしてから服用されることをお勧めします。]]> http://obladi-oblada.info/izumi/2009/01/post_128.html http://obladi-oblada.info/izumi/2009/01/post_128.html サブカテゴリー名 花粉症予防 Fri, 30 Jan 2009 07:50:04 +0900 花粉症マニュアル 花粉症の薬を病院から処方してもらうときに、「車の運転はしないでください」と言われた経験は無いでしょうか？ 花粉症と車の運転というのは実に危ない影響がありまして、花粉症の症状である、鼻のぐずぐずや目のかゆみなどが出ているときに車の運転などをして集中力などが切れてしまい、運転自体に悪影響が出るといった統計などが出ています。 また、花粉症の症状を抑えようと処方してもらった薬を服用した場合ですが、眠くなるなどの副作用が出るために、やっぱり運転に影響が出る人は多いようです。 花粉症で処方される薬の中に抗ヒスタミン薬がありますが、この中には「鎮静性」の薬と「非鎮静性」の薬と２種類の薬が大きく分けてあるようです。]]> http://obladi-oblada.info/izumi/2009/01/post_127.html http://obladi-oblada.info/izumi/2009/01/post_127.html サブカテゴリー名 花粉症予防 Thu, 29 Jan 2009 09:30:52 +0900 花粉症マニュアル 【症状】 鼻水がぐずぐずして止まらない 常時鼻づまり状態で、すっきりしない 目がかゆくて仕方が無い のどがいがらっぽい（またはかゆくて仕方ない） 全身かゆくなる くしゃみが止まらない ボーっとして集中力が低下する 身体がだるい 精神的にイライラしてしまう 花粉症の症状というのは同じ条件の環境であってもみんながみんな出るわけではありません。体質にもよるとは思うのですがアレルギー反応が過剰に出てしまう過敏な体質の人に出やすいのではないかと思います。]]> http://obladi-oblada.info/izumi/2009/01/post_126.html http://obladi-oblada.info/izumi/2009/01/post_126.html サブカテゴリー名 花粉症予防 Wed, 28 Jan 2009 11:11:40 +0900 花粉症マニュアル 花粉症の時期になると、「私花粉症だから辛いの」とか言う話を耳にするとは思いますが、花粉症と言うのはいったいどういう病気なのでしょうか？花粉症と言うのはアレルギー性の病気の一つで、スギを代表とする植物の花粉が体内に入って目や鼻などの粘膜に付着することによって引き起こされる症状のことを指しています。花粉症の症状が出る仕組みとしては、身体の中に花粉が入ってくると、身体の中にあるセンサーの役割をしている抗体が花粉をキャッチします。その花粉をキャッチしたよという情報を細胞が受け、ヒスタミンなどを放出します。これがアレルギー反応ということになります。 花粉症は誰でもなる可能性がありますが、主に食生活や住環境などが要因となることが多いようです。また遺伝的な体質も関係することもあります。 それでは花粉症の症状には様々なものがありますが、以下にどういう症状があるか少しご紹介してみたいと思います。]]> http://obladi-oblada.info/izumi/2009/01/post_125.html http://obladi-oblada.info/izumi/2009/01/post_125.html サブカテゴリー名 花粉症予防 Tue, 27 Jan 2009 12:52:28 +0900 花粉症マニュアル 【道路の変化】 昔は花粉が落ちるのは土の上だったために、土の中に入ってしまっていましたが、現在では舗装された道路が多いために、消えることなく道路上に残ってしまっていることが原因ではないかと思います。 それでは、風邪の症状と花粉症の症状を見分けるには何で判断したらいいと思いますか？それは治る速度の違いから判断するのが一つ上げられます。風邪と言うのは通常１週間程度で治ってしまう場合が多いのですが、花粉症は花粉が飛び散っている期間中ずっと症状が出ています。 花粉症対策 また、鼻水はサラッとしていたら花粉症、ねとっとしていたら風邪など、こういう判断の仕方もあります。 どちらにしても、風邪かな？花粉症かな？と思ったら病院に行って診断してもらうことをお勧めします。]]> http://obladi-oblada.info/izumi/2009/01/post_124.html http://obladi-oblada.info/izumi/2009/01/post_124.html サブカテゴリー名 花粉症予防 Mon, 26 Jan 2009 14:33:16 +0900