ＯＬ友香の日記Top >  ダイエット失敗談 >  アトキンスダイエットの失敗談



アトキンスダイエットの失敗談

ダイエット
アトキンスダイエットを自己流で試した人の体験談ですが、炭水化物を摂取できないということで、野菜、肉、魚だけを摂取していたそうです。
これらの食品は制限しなくていいので、お腹がいっぱいになり、はじめは続けられそうだと思ったそうです。
しかし、一週間たった頃に、39度を越える熱が出てしまいました。
この人は、めったに風邪をひかないような丈夫な体だったので、その時炭水化物の重要さを痛感したようです。

アトキンスダイエットが良いか悪いかは判断できませんが、やはり食事はバランスよく摂ったほうがいいみたいですね。
このダイエットをしようと思っている人も、自己流ではなく、ちゃんとした方法で進めることが大切です。


--------

関連エントリー

ＯＬ友香の日記Top >  ダイエット失敗談 >  アトキンスダイエットの失敗談

アトキンスダイエットの失敗談トップへ↑